エニアグラムヨガ開催のお知らせとその他のスケジュール(年内)のお知らせ

  • 2015.10.21 Wednesday
  • 20:40
JUGEMテーマ:心理学
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  エニアグラムアソシエイツ通信
   Enneagram Associates Communication Network
                                           2015 10/21
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はや10月も半ばとなりました。皆様いかがおすごしでしょうか。
エニアグラムヨガ第一回開催のお知らせと年内スケジュールの
ご案内です。(中嶋真澄」)
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[目次]

・エニアグラムヨガ開催のお知らせ
・エニアグラムサロン&エニアグラムヨガ年内スケジュール
・エニアグラムを語る会の日程と場所
・まだ間に合う!ラスハドソン来日ワークショップのご案内
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<エニアグラムヨガ第一回開催のお知らせ>

〇日時:10月24日(土) 午後5時開場〜午後7時まで。

〇場所:新宿マイスタジオ 新宿西口(小滝橋通りに近い方向)
※部屋は5Bです。
http://shinjukustudio.jp/

東京都新宿区西新宿7丁目9−17 4・5・6階
JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分
都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分
http://shinjukustudio.jp/access/index.html

〇用意していただくもの:ヨガのできる服装

基本的に体操着のようなものでOK,めくれ上がらないものがいいでしょう。
バスタオル・タオル。ヨガマットお持ちの方、ご持参ください。
なおヨガマットはスタジオでレンタルできます。レンタル料は300円です。
お持ちでない方、事前にご連絡ください。万が一、当日すべて貸し出されてるという
ことがあるといけませんので。着替えはおいでになってからしていただけます。

〇当日の連絡先(レッスン始まる前まで。それ以降は出られません)

中嶋携帯:080-1193-2956
※参加ご予定の方は前日までに、必ずご連絡ください。

<内容>

午後5時に来ていただき、着替えなどすまされた方がそろわれたら、
5時10分ごろから、はじめさせていただきます。
初回ということもあり、なにゆえこのようなエクササイズを開催する
ことになったか、またその目的はといったことについて簡単にご説明
させていただき、今回は5時半から約1時間ヨガのアーサナを取り入れた
エクササイズを行う予定です。

初回のテーマは「呼吸をする」です。
呼吸をするなんて、当たり前と思われるかもしれませんが、
意識して呼吸を体の中に取り入れていくということがどういうことかを、
じっくりと味わっていただくことになります。

そして、これはエニアグラムワークでもあるわけですので、
自らのパーソナリティの傾向についても見ていくことになります。

体が硬いからとか、運動は苦手という方でも、大丈夫です。

だいたい、そういった自分の体に対する思いというのも、それは
自己イメージにとらわれているというところもありますので、
そういうものをはずしていきましょう。

自らの身体イメージとの同一化を緩めていきたいと思います。

<エニアグラムヨガ開催にいたるまでの経緯について>

エニアグラムで自分自身の本質に目を向ける、自分とのつながりを
取り戻すということにおいて、自己観察ということが大切だということ、
そして「いまここ」にとどまることが大切だと、私たちは
リソ&ハドソン先生から学んできました。

私たちはほとんど「いまここ」から離れ、頭の中の空想の世界に
入り込んでしまったり、さまざまな感情に引きずられ、あらぬかなたに
思いを漂わせてしまう傾向があるということでした。

「いまここ」にいることができれば、真の意味でのリアリティと
つながれるというのがリソ&ハドソン両師のエニアグラムを通して
学んだことでもあります。そんなことはエニアグラムサロンのなかでも
たびたび分かち合ってきた内容でしたね。

では、どうしたら「いまここ」にとどまれるのですか?
というのが次の問いです。リソ&ハドソンのエニアグラムでは
アンドレア・アイザックさんのエニアモーションをトレーニングコースに
取り入れるなどしており、私も何度か参加しましたが、
それ自体はとても興味深く、ボディワークとしてすばらしいのですが、
さて、日常の生活にそれをどう取り入れていくかというと
これがなかなかむずかしいのです。毎月のエニアグラムサロンでも、
そういったボディワークは取り入れにくい面があります。

そういうわけで「いまここ」のために、私はいろいろ試案して
おりましたところ、ヨガに行きついたというわけです。

<インストラクター資格>

今年2月1日よりYMCメディカルトレーナーズスクールにて、
ヨガインストラクターコース2級を受講し、ヨガの実践に加えて
誘導方法等も学びました。実技・筆記試験ともに合格し、間もなく、
国際ホーリスティックセラピー協会から認定書が送られてくるのを
待っているところです。

続けてシニアヨガインストラクターコースを受講、実技試験の日に
事情があって参加できず、来年の1月初旬に実技試験を受けることに
なりました。来年早々には、そちらの認定も合わせて取得できる
予定です。
インストラクターコースは2級をクリアしたら、やっぱり一級もやるべきか
どうか、来年の5月ごろ余裕があればトライしてみるのもいいかなと
思っています。

(中嶋真澄)

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<年内スケジュール>

〇エニアグラムサロン
11月13日(金) タイプ7の心理構造と本能のサブタイプ
※タイプ8の心理構造についても前回少ししか触れられなかったので補足します。
場所は新大久保タワーホームズ ノース1F集会所

〇エニアグラム研究会千葉 (会員のみ)
11月4日(水)午前10時から12時半

〇エニアグラムヨガ 第2回
11月28日(土)午後4時〜6時 (この日だけ午後4時からです)
新宿マイスタジオ
※部屋は6Bです。

〇エニアグラムを語る会(忘年会)
12月11日(金)午後7時〜10時
場所は新大久保タワーホームズ ノース1F集会所 予定

〇エニアグラムヨガ 第3回
12月19日(土)午後5時〜7時
新宿マイスタジオ
※部屋は5Bです。
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まだ、間に合う! 参加申し込み

ラスハドソン来日ワークショップ

今年もエニアグラム研究所日本による来日ワークショップが開催されます。
お申込み、まだ間に合いますのでエニアグラム研究所日本の下記サイトに
にアクセスしてみてください。

エニアグラム研究所日本
http://www.enneagram-japan.com/

◆人生の選択に影響を与える3つの本能
(このテーマでは7年ぶりの日本開催!内容も改訂されているそうです。) 
都内での2日間のワークショップです。11/14(土)〜15(日)
詳細は下記 エニアグラム研究所日本のサイトをご覧ください。
http://www.enneagram-japan.com/event/workshop/

◆来日トレーニング・ブログラムPart1 2015
(こちらは宿泊ワークです。)
11月 19日(木)〜 23(月・祝)
http://www.enneagram-japan.com/event/training/

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エニアグラムアソシエイツ連絡先:
E−mail: info@enneagramassociates.com
http://enneagramassociates.com
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